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Blog feito pra quem quer superar a Síndrome do Pânico/agorafobia e ter uma mente mais saudável e equilibrada. O cérebro pode ser reprogramado e certas fobias, superadas. Não sou psicólogo, apenas posto informações úteis. Recomendo muito a psicoterapia. Os textos sao longos. Por isso, recomendo que os imprimam ou comprem o livro.
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Respiração pra reduzir a ansiedade
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Como parar os surtos agudos de ansiedade, fazendo "nada"?
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